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2016/12/16

しもやけ

例年、手の指のしもやけに悩まされる。そもそも、1日おきに10キロ走る人間が血行不良など考えにくいのだが、実際この時期はジョグから戻ると手がかじかんでいるし、さらに体質や食物などいろいろと関係しているのだろう。

今冬もその兆しがあり、悪化しないうちに対策を講じることにした。最近とかく評判の悪い某まとめサイトで調べてみたら、温水と冷水に交互に浸けると良いとある。それぐらいなら誤情報でも害はなかろうと、数日前から試している。

やけどしない程度のお湯と、冷たい水道水に交互に浸けると、指先にチリチリした感覚が走り、毛細血管が刺激されている(たぶん・笑)のを実感する。それを日に何回かやっているうちに、赤い腫れが多少治まってきた。これからも続けていこうと思う。

ところで、自分の場合、最もしもやけになりやすいのは右手の薬指である。古代ギリシャでは左手の薬指は心臓と愛情静脈で直接繋がっていると考えられていて、そのため結婚指輪はその指に嵌める風習が出来たという説を聞いたことがある。してみると、右手薬指はその反対側に当たるので、血行が悪いということだろうか。(笑)

12月14、16日 ジョグ10キロ

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