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2014/08/04

コケちゃいました!

ランニングネタは久しぶりだ。(笑)

昨日はラン友のKさん主催の笠置~奈良マラニックに参加した。同じくラン友のTさん、それに知り合いの女性ランナー3名と私の合計6名でJR笠置駅前からスタート。心配された雨は最後の方で少し降っただけで、終始曇り空の、この時期にしては快適なコンディションだった。

今回は女性陣が加わったこともあって終始賑やかで、30キロの行程がこれまでになく短く感じられた。それで調子こいた訳ではないが、後半の山道でものの見事に転倒してしまった。前日の雨で少しぬかるんでいた箇所を避けようと、少し小高くなった道端に飛び移ろうとした拍子に足を滑らせてしまったのだ。

これだけ見事に転倒したのは、2011年の正月に凍結した吉野の七曲坂を下りていてスリップした時以来である。幸い、かすり傷程度で大事には至らなかったが、年齢とともに体力、敏捷性ともに低下していることを痛感させられた。

8月1日 ジョグ10キロ
8月2日 休養
8月3日 LSD30キロ
8月4日 休養

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