« まずは歩くことから | トップページ | 無線LANに悪戦苦闘 »

2013/01/03

まずは4キロ

3か月半ぶりのランニングは4キロにとどめておいた。肉離れを警戒してのことであるが、いざ走り出してみたら体が滅茶苦茶重くて、スロージョグでも結構心拍が上がる。追い風となった最後は汗ばむほどで、かつて「ジョグ10キロは散歩みたいなもの」と言っていたのが信じられない。まだまだ先は長い。

1月3日 ジョグ4キロ

|

« まずは歩くことから | トップページ | 無線LANに悪戦苦闘 »

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: まずは4キロ:

« まずは歩くことから | トップページ | 無線LANに悪戦苦闘 »