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2012/09/17

完全休養宣言

右脚ふくらはぎの筋肉痛(多分肉離れ)のため、走れなくなってしまった。

先月下旬からふくらはぎに違和感を感じていて、今月初め、いつものように10キロジョグに行ったら、あと1キロ辺りで急に痛みが出て立ち止まってしまった。

歩くには支障なく、先週末は休養してほぼ回復したように思えたので、一昨日半月ぶりにジョグに出かけたら、今度は7キロ地点で再発してしまった。

これまで故障らしい故障をしたことがないので、大変ショックである。幸か不幸か今年はレースに出ることも叶わないので、年内一杯は完全休養して回復を図り、年が明けたら一からスタートすることにしたい。

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コメント

お大事にしてください。
ぼくもちょうど一年前に肉離れをして,
昨年は年明けまで休養していました。

時間はかかりますが,次に走るためには休むことが一番の近道ですよ。

投稿: はや | 2012/09/18 17:35

はやさん
お久しぶりです。
貴重なアドバイス、ありがとうございます。
ちょうど走れない時期だったのが不幸中の
幸いと思って養生に努めることにします。
というか、こんな時間に帰ってたら走れる
わけがないのですが。(泣)

投稿: まこてぃん | 2012/09/19 01:06

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