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2012/01/15

10キロでも筋肉痛

6日ぶりに走ることが出来たが、時間の関係で10キロどまり。最初は固かった体が解れてきて、最後は軽く汗ばむほどだった。走り終えた後は久々の爽快感を味わったが、その後には軽い筋肉痛に見舞われる始末。ああ、情けない。

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