久々の２キロ走

毎週末、同じようなネタで相済まぬ。（笑）

先週に続き、一応のスピード練習として２キロ走を５本行った。先週はキロ４分１０秒が一杯一杯という有様だったが、今回はそのペースでも若干の余裕があった。ジョグとＬＳＤだけの練習に慣れきった体が、最後には往年の走りを思い出したような感覚だった。

１０月１日　２キロ走（８分１０～２０秒程度）×５本を含む１４キロ
１０月２日　ジョグ１０キロ