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2011/08/15

早起きは三文の徳

今日明日と夏休みをもらって4連休とした。最盛期なら4日間で100キロは走っているところだが、もうきつい練習をこなす必要はないし、暑さへの耐性も年々落ちてきている。

とは言え、11月の神戸マラソンまであと3か月余となり、少しは走り込んでおく必要があるので、峠越え36キロLSDを敢行した。予報では午前中は曇りとのことだったので、早起きして7時に家を出た。

おかげで暑くなる前に、というより激しい俄か雨が降り出す前に帰って来られた。さらには、折り返しのコンビニで糖分補給したら、こんなものが・・・

110815_182401_3

8月14日 ジョグ10キロ
8月15日 LSD36キロ

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