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2011/08/27

久々のミドルペース走

神戸まで3か月を切り、いつまでもLSDとジョグだけではいかんと思い立った・・・

わけではない(苦笑)。世界陸上女子マラソンのスタートを見てから、途中1時間ほど走りに行き、最後の30分ほどテレビに齧りつこうという心算だったのが、支度に手間取ってしまい、出発が遅れてしまったせいだ。

ミドルペースと言っても、たかだかキロ5分を少し切る程度だったが、ぶり返した暑さの中では結構辛かった。

8月26日 休養
8月27日 ミドルペース10キロ

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