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2011/06/02

「ジョーバ」初体験

もちろん本物の乗馬ではなく、P社製のフィットネス機器のことである。

通っているジムは金曜が定休日のせいか木曜の夜は利用者が多く、今日は珍しくトレッドミルが空くまで10分ほど待たされた。それまでの時間つぶしに、トレッドミルの前にあるジョーバマシンに乗ってみたのだ。

標準メニューで少し速めの設定にしたが、それほど難しい動きではなく、期待していたインナーマッスルの強化にはあまり役立たないようだ。バランスボールに乗って両足を浮かす方が遥かに効果があると思った。

6月1日 ジョグ10キロ
6月2日 ジョグ10キロ

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