« 転勤後の初仕事 | トップページ | さらばゴールドジム »

2010/12/22

次のジムが内定

次のジムは西大寺駅前のCジムに内定した。今月初めに下見に行ったのだが、ちょうどいい頃合いを見計らったように、1回千円で体験利用できるという案内ハガキが来た。なかなか商売上手であるわいと感心しつつ、昨夜お試しで10キロ走ってきた。

7時頃に入館したが、15台ほどあるトレッドミルのうち5台ほどが空いていた。60分まで使える設定になっているのはゴールドジムと同じだ。前方のTVが目線より少し上に位置しているのが気になったが、シンプルなマシンで使い勝手は問題ない。

その日のうちに契約すると体験利用料千円が無料になるという特典があったが、そう易々と相手のペースに乗せられる私ではない(笑)。既存の会員から紹介を受けるともっと有利な割引があるので、同じ職場で王寺のCジムに通っているらしいA氏に相談を持ちかけるつもりだ。

12月21日 ジョグ10キロ
12月22日 ジョグ10キロ

|

« 転勤後の初仕事 | トップページ | さらばゴールドジム »

コメント

お久しぶりです。前からお聞きしたかったのですが、
トレッドミルの走り方がよくわかりません。
かなり自分を抑えて走る感じなのでしょうか?

機械相手に無理して、故障がマンネリになり、
トレッドミルで走ることやめました。

走り方にコツありまか?
某筋によると、あれは上に飛ぶ感じなんで‥
との、コメントもらいました。

思った通りのコメントだたので、それ以来
利用しなくなりました。故障が怖くて‥

ちなみに、私。Cジム松井山手ですが、
一緒かな?

投稿: ルンルン | 2010/12/23 22:10

ルンルンさん
ご無沙汰です。
ルンルンさんもコスパでしたか。
もうちょっと早く分かれば、
紹介者になってもらえたのですが…。

トレッドミルで走るのと地面を走るのと
基本的には何ら違いはありません。
接地面が少し柔らかいのと、風が来ない
(ので暑く感じる)ぐらいの違いです。

詳しくは左の「完走記ほか」の一番下を
クリックしてみてください。

投稿: まこてぃん | 2010/12/24 23:09

理屈はなるほどと思っています。
ジムではトレッドミルで走る人を常に観察してます。
うらやましく思いながら‥

良い環境がありながら、何度故障したことか‥
練習内容が悪いのかな‥
5分ごとにペースアップをして、最終は4分30秒ほどに
もっていってました。イーブンが我慢できなくて‥
これが、悪いのかな‥

私にとってジムは、銭湯コスパって思ってます。(笑)

投稿: ルンルン | 2010/12/25 00:07

ルンルンさん
故障の原因としては練習内容以前に
効率的なフォームで走れていないことが
大きいと思います。それは地上でも
トレッドミルでも同じことです。

詳しくは本ブログ「マラソン論」の
初めのあたりをご参照下さい。
要するに
「摩擦ではなく反発で」
「脚ではなく腰で」
走るということです。

投稿: まこてぃん | 2010/12/25 22:07

この理屈もなるほどと思います。
自分の悪い改善点も以前からわかってる面も
ありますが、なかなか身体で実戦できてません。
覚えが悪いというか‥出来が悪いというか‥(笑)

しばらくは、またジムで人を観察します。

投稿: ルンルン | 2010/12/26 14:45

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/95622/50370445

この記事へのトラックバック一覧です: 次のジムが内定:

« 転勤後の初仕事 | トップページ | さらばゴールドジム »