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2010/09/01

8月411キロ

あちこちのブログでもこのネタが多い。(笑)

9月に入り、いよいよNYマラソンまで約2か月となった。タイムを狙うレースではなく、また今夏の異常な暑さもあって、練習の方はいまだにジョグとLSDばかり。8月はようやく400キロを超えたが、まだサブスリーを狙っていた昨年は508キロ、全盛期の07年は610キロ走っていたことからすれば、まあ「それなり」の練習量だろう。後は故障しないように気をつけながら、一度ぐらいはポイント練習を入れないといけないか。

旅行の手配の方はほぼ終了。今は現地交通機関(地下鉄、バスなど)の情報収集と、大まかな行動予定を組んでいるところ。人によってはしち面倒なこの作業だが、私にとっては楽しくて仕方がない。地下鉄の乗り継ぎを調べたりしていると、行く前から旅行気分を味わえるのだ。ツアコンについていくだけの旅行なんて旅行じゃない!

8月31日 ジョグ10キロ
月間走行 411キロ
9月 1日 完全休養

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コメント

さすがですね~~~~~~
私は 旗の元についていくだけで精一杯ですわ~~~~

投稿: たけした | 2010/09/02 19:47

たけしたさん
エラソーに言いましたが、
歳をとったら、ついラクな方に流れるかも。
なるべくそうならないようにしたいものです。

投稿: まこてぃん | 2010/09/02 22:16

暑さにかまけて楽なほうにいってしまってま~す。
昼ラン無し 夜ラン無し 夜ウォーキング無し
プール無し~~~~

いかん いかん

投稿: たけした | 2010/09/04 10:45

こりゃ、練習量が全然違う。。。
私、今まで月400超えたことないです。

今月も360弱。山ばかり走っていたので、
前よりはちょっと走力ついたかなっていう
程度です。

月400はなんとか想像つきますが、5,600は
別世界です。

投稿: ジョー | 2010/09/04 11:15

ジョーさん
確かに500、600キロとなると
普通のサラリーマン生活では無理です。
07年の時は毎週のように半日休暇を取り
午前中に持久走をやって昼から出勤、
涼しいデスクでウトウトしながら休養し(笑)、
夕方またジョグしてから帰るという、
ほとんど実業団(?)のような生活でした。

投稿: まこてぃん | 2010/09/04 18:05

突然ですが いもっこ練習コースって
暑いですか~~~

昨日六甲行って丸山でダウンしたもんで~

投稿: たけした | 2010/09/06 16:57

たけしたさん
芋ケ峠に入ると涼しいですが、
その前後、明日香村、吉野町の
平地部分は、都会並みに暑いです。
昨年ダウンされたので、覚えて
おられると思いますが。

投稿: まこてぃん | 2010/09/06 23:47

やっぱり~~(汗;;;)
峠と水浴びはよかったのですがぁ
今年は特に暑いのと 練習ができてないので
練習コースにも困りますわぁ。

投稿: たけした | 2010/09/07 11:30

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