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2010/03/17

鳥取マラソンの練習を打上げ

今日の10キロジョグで21日の鳥取マラソンに向けた練習を打上げた。

質量とも前回福知山に比べても相当ゆるく、最盛期の半分程度の感じである。4週前の20キロ走が突発的な仕事で飛んでしまい、3週前の30キロ走も終盤で脚が攣る始末。減量の方も2キロぐらいと、5キロも絞った最盛期の半分以下だ。

こんな準備で3時間を切れれば御の字だろう。その次は観光がてらのNYシティ、奈良マラソンとなるので、今回たとえサブスリーできても、それが最後となってしまうだろう。そう思うと、ちょっとだけ気合いを入れていかなければなるまい。

3月16日 休養
3月17日 ジョグ10キロ/完全休肝

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