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2009/11/20

福知山練習を打ち上げ

昨日のビルドアップ10キロで福知山に向けた練習を打ち上げた。レース3週前に爪を剥がすというアクシデントがあったものの、予定していた練習メニューはほぼ消化できた。

しかし、カラダへの負担感はこれまでになく大きく、今日から3日間できっちり疲労が抜けるか心許ない。また、昨年と同じように減量を試みたにもかかわらず、体重は昨年同時期と比較して0.5キロ重い。

色んな面で体力気力の限界を痛感させられる中での今回のレース。結果を見てみないと何とも言えないが、ランナーとして大きな転機を迎えようとしているのかもしれない。

Ts2c0207_2ともかく、娘が作ってくれた誕生日ケーキを食べて、今日からカーボロード開始である。

11月19日 ビルドアップ10キロ
11月20日 休養(サウナ10分×2・笑)

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