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2009/04/15

休肝宣言から2か月

2月13日に休肝宣言してから2か月が経った。この間の休肝日は18日で、ほぼ3日に1日のペースである。

最初は寂しい思いをしたが、慣れてしまえば何ともない。毎日飲み続けて後ろめたい気持ちになるより、飲める日は心置きなく飲めるのでメリハリが利いている。休肝した翌朝の目覚めは快適そのものだし、体重も例年のこの時期より1キロほど低く推移している。

どこまで続くか分からないが、出来る限り続けたいものだ。

4月14日 休養/完全休肝
4月15日 ジョグ10キロ

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