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2009/01/28

別大練習打ち上げ

今日のビルドアップ+ジョグのカーボ抜きで別大に向けての練習を打ち上げた。残り3日はカーボロードと体調管理に徹する。自己ベストを出した2年前との比較では、直前の練習はほぼ同じ内容をこなしたものの、相当にきつく感じられた。体重も現時点で約1キロ多い。

目標とする2時間50分切りは微妙で、昨年同様、関門との闘いになりそうな予感がしている。

1月27日 ジョグ5キロ
1月28日 ビルドアップ10キロ+ジョグ5キロ

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コメント

お疲れ様ですいよいよですね!!強気で是非免許皆伝
してくださいgood

駄目な時はいつでも収容者に来て下さい(笑)一緒に
ドライブしましょう(爆)

こんないい加減な男ですが大分でお会いできる事を
楽しみにしてますscissors

投稿: takeshi | 2009/01/29 15:10

別大・収容バス情報!
収容バスも、拾ろわれる場所で乗るバスも異なります。
去年、バスから見てましたが、
ハーフ地点が一番混雑していたような記憶があります。
当たり前ですが、真っ昼間なのに、真っ暗な空気が充満して、
きついですよ!
まこてぃんさんには無用な情報でしょうが、
takeshiさん、乗らないほうがいいですよ〜!

投稿: 河内不二 | 2009/01/29 18:19

takeshiさん
福岡は前夜に急病、別大は膝の故障と
不運続きですね。厄払いが必要かもね。
私も土曜の昼は湯布院に寄るかもしれません。

河内不二さん
収容車情報、ありがとうございます。
何だか「初めてのバス」の悪い予感が
してきました。(苦笑)

投稿: まこてぃん | 2009/01/29 22:29

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