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2008/11/27

今季の新機軸(続報)

我ながら芸のないタイトルだが、中身も同様に全く何のヒネリもない(笑)。レース直前のカーボロード期に続いて、完走後1週間の休養期に当たる今週も、サウナ三昧の日々なのである。

従来は完全休養と称して全く走らず、節制の反動で飲み食いに明け暮れていた。この季節、走りでもしなければ汗をかくことはなく、体中に老廃物が溜まってむくんだようになる。今回はサウナのおかげで筋肉は休ませながら毎日しっかり汗をかいている。後のビールが美味いのは言うまでもない。(笑)

レース前後のサウナ風呂。今後の定番になりそうである。

11月26日 ウォーク3キロ 
11月27日 ウォーク3キロ

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コメント

遅くなりましたが福知山お疲れ&入賞おめでとう
ございます!!

別大免許皆伝は行けそうですね~今はサウナ&ビール
三昧で身体を消毒して下さいね(笑)

ちなみにレース一週間前もサウナ三昧だったのですか!?
またどうしてですか!?

投稿: takeshi | 2008/11/28 23:25

takeshiさん
いよいよ福岡1週前ですね。
二度の菅平合宿を含めいい練習を
積み重ねてこられたようなので
最後はうまく疲れを抜ければ
必ず良い結果がついてきますよ!

レース直前のサウナについては
22日付の「今季の新機軸」(続きを読む)
を見てください。(笑)

投稿: まこてぃん | 2008/11/29 09:30

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