今シーズン、始動！

８月に入って初めての週末、ようやく今シーズンの本格的練習を開始した。昨日は休日出勤のためジョグだけに終わったが、今日は午前中のペースランと夕方のジョグの二部練。ちょっとキツかったが、自らの体に「ソロソロ準備セヨ」の指令を発したつもり。

しかし、昨年の日誌を見ると同じ内容の練習を７月上旬に実施している。スタートの遅れが吉と出るか凶と出るか。それはレースを走ってみないと分からない。

今日３日は息子の１７回目の誕生日。

８月２日　ジョグ１０キロ
８月３日午前　ペースラン８キロ×２本（キロ４分２０～３０秒）を含む２０キロ
　　　　　午後　ジョグ１０キロ