やっと走れた
サロマの後遺症は全治１０日と覚悟していたが、先週は全く走らず（というか走れず）、この週末も自嘲、いや自重したこともあって、今朝起きた段階でほとんど痛みはなくなった。「そろそろ走りたい」というシグナルを体から感じたので、本日限りで退会ということもあって天王寺のＴジムに出向いた。
ストレッチ、腹筋背筋に続いて久々にトレッドミルに乗ってみた。早足のウォークから始めて、キロ７分程度のスロージョグで何とか５キロ。怪我や故障で走れなかったというのは、３年前のサロマで爪を剥がした時以来である。健康で走れるという当たり前のことが、これほどに嬉しいとは。まさに「怪我の功名」というべきか。
６月２９日 完全休養
６月３０日 ジョグ５キロ
月間走行距離 ３５３キロ
| 固定リンク
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
自分も久しぶりに帰宅ジョグしましたが、
まだしっかり筋肉痛が残ってました。
週末の七夕駅伝、ちょっと不安になってきました。（泣）
投稿: 河内不二 | 2008/07/01 06:14
河内不二さん
自分の場合、筋肉痛というより
膝に力が入りませんわ。（泣）
サロマ２週後に駅伝ですか？
「２日後に人間ドック」と同じ
くらいの向こう見ずかと。（苦笑）
投稿: まこてぃん | 2008/07/01 23:24
サロマでは何度かお会いできて嬉しかったです。
その後も不思議と元気に走り続けています。
そして私も七夕駅伝、出ます。Ｗ向こう見ず～
投稿: ともちゃん | 2008/07/02 00:51
超回復してました？
投稿: まほろん | 2008/07/02 14:29
まこてぃんさん
「１週後」じゃないですよ。
直しときましからね。
ったく、まだサロマボケですか。
ともちゃん
そう、ゴール地点でも会えるとは
思ってもいませんでした。
Ｗ向こう見ず？
その元気、頒けてほしいものです。（笑）
まほろんさん
ここまで痛めつけると
超回復もへったくれもありません。
旧に復するだけでも大変です。
投稿: まこてぃん | 2008/07/02 22:36