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2008/06/30

やっと走れた

サロマの後遺症は全治10日と覚悟していたが、先週は全く走らず(というか走れず)、この週末も自嘲、いや自重したこともあって、今朝起きた段階でほとんど痛みはなくなった。「そろそろ走りたい」というシグナルを体から感じたので、本日限りで退会ということもあって天王寺のTジムに出向いた。

ストレッチ、腹筋背筋に続いて久々にトレッドミルに乗ってみた。早足のウォークから始めて、キロ7分程度のスロージョグで何とか5キロ。怪我や故障で走れなかったというのは、3年前のサロマで爪を剥がした時以来である。健康で走れるという当たり前のことが、これほどに嬉しいとは。まさに「怪我の功名」というべきか。

6月29日 完全休養
6月30日 ジョグ5キロ
月間走行距離 353キロ

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コメント

自分も久しぶりに帰宅ジョグしましたが、
まだしっかり筋肉痛が残ってました。
週末の七夕駅伝、ちょっと不安になってきました。(泣)

投稿: 河内不二 | 2008/07/01 06:14

河内不二さん
自分の場合、筋肉痛というより
膝に力が入りませんわ。(泣)
サロマ2週後に駅伝ですか?
「2日後に人間ドック」と同じ
くらいの向こう見ずかと。(苦笑)

投稿: まこてぃん | 2008/07/01 23:24

サロマでは何度かお会いできて嬉しかったです。
その後も不思議と元気に走り続けています。

そして私も七夕駅伝、出ます。W向こう見ず~


投稿: ともちゃん | 2008/07/02 00:51

超回復してました?

投稿: まほろん | 2008/07/02 14:29

まこてぃんさん
「1週後」じゃないですよ。
直しときましからね。
ったく、まだサロマボケですか。

ともちゃん
そう、ゴール地点でも会えるとは
思ってもいませんでした。
W向こう見ず?
その元気、頒けてほしいものです。(笑)

まほろんさん
ここまで痛めつけると
超回復もへったくれもありません。
旧に復するだけでも大変です。

投稿: まこてぃん | 2008/07/02 22:36

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