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2008/06/15

倉橋溜池練習会

今日は快足桜の監○さん主催の表記練習会に参加した。桜井の倉橋溜池は自宅からクルマで約30分。今回初めて行ったが、池を巡る1周4キロのコースは変化に富み、それほどアップダウンもない快適なコースだった。

監○さんと、前日に京都から来ていたMさんは早朝6時頃からスタートしていて、既に8周走ったところで合流。最後の5周をご一緒させていただいた。サロマの本番を想定して、キロ5分を少し切るぺースを目標にしたが、例によって徐々に上がってしまった。

080615_134301終了後は監○さんの自宅に移動してBBQをご馳走になった。藍菜ちゃんの世話を焼きながら、肉も焼いていた監○さん、充実のエイドとともに、本当にありがとうございました。

6月14日の練習内容 ジョグ10キロ
6月15日の練習内容 ペース走20キロ(1時間36分)

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コメント

遅くなりましたが、練習会参加どうも有り難うございました。
エイドは、チョコレートを忘れてきたのと、給水、給食のあとに手が汚れてても洗えるようにかぶり水を後ろに持ってきた以外は忠実に再現できたと思います。(爆)
練習量が極端な私やMさんならともかく、毎日コンスタントに走っておられるまこてぃんさんなら5周で十分でしょう。(笑)
サロマの前日も同宿みたいですので、また現地で合流しましょう。

投稿: 監○ | 2008/06/17 03:08

監○さん
改めて、日曜は大変お世話になりました。
あれだけの準備、並大抵ではできません。
サロマに向けての気魄を感じました。
では、現地でまたよろしくお願いします。

投稿: まこてぃん | 2008/06/17 06:50

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