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2008/01/14

別大に黄信号

この数日間悩まされてきた腹痛はようやく終熄したようだ。今日は久しぶりに空腹感を覚えて、普段どおりの食事ができた。要するに、餃子も食べられるようになったということだ。(笑)

しかし、おかげで練習計画は大幅に狂ってしまった。この三連休で計画していた30キロペース走は当然中止。一昨日のジョグでも全く調子が上がらなかったので、昨日は自重して終日自宅で大人しくしていた。

今日のジョグでは徐々に体が動くようになり、最後は軽い流しを入れることができた。しかし、別大まであと3週間。今更ジタバタしたところでどうなるものでもないが、黄信号が灯ったことは否めない。

1月13日の練習内容 完全休養
1月14日の練習内容 ジョグ10キロ+流し3本

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