吉野川の記録

吉野川ハーフの記録ハガキが到着した。自己計時どおり１時間２０分４０秒で、総合１５５７人中２７位、公認男子１７６人中１４位だった。なお、ラップタイム（自己計時）は、19'06"-19'03"-19'09"-19'11"-4'11"で、小刻みなアップダウンの多いコースにしては割に纏まった。

それはともかく、ここの記録ハガキの裏には毎年ランナーを励ます言葉が記されている。今年のは秀逸だと思う。

「過去と他人は変えることができなくても　未来と自分は変えることができる」

１１月７日の練習内容　ジョグ１０キロ
１１月８日の練習内容　ビルドアップ１０キロを含む２２キロ