脚が長くなっている？

と言っても、物理的な脚の長さの話ではない。（笑）

サロマの後、５日間は完全休養に充て、冬のフルマラソンの準備に向けて、一旦体をリセットしようとしたのだが、なかなかそう簡単に行かないようなのである。毎朝（いや、普通は「毎晩」と言うべきか・笑）２時過ぎに必ず一度目が覚めるのにも驚くが、折角ついた早起きの習慣はなるべく続けたい。

問題は脚の方で、どうやらまだウルトラ仕様（？）のままのようなのだ。昨日は久々に峠越えのＬＳＤ３６キロを走ったのだが、スタートしてかなり長い間エンジンがかからず、体全体が重い感じがいつまでも残る。しかし、折り返して後半に入ってからは調子がどんどん上がってきて、給水に止まるのも惜しいという状態になった。

いろんな人の記録を見ても明らかなように、概して３０キロ辺りで調子が出てくるウルトラのパターンである。そのうち元に戻るとは思うが、少しスピード系の練習も加えて、刺戟を入れてやる必要があるかもしれない。

７月２日の練習内容　ジョグ１０キロ