« サロマ土産 | トップページ | 1等は餃子500人前! »

2007/07/02

脚が長くなっている?

と言っても、物理的な脚の長さの話ではない。(笑)

サロマの後、5日間は完全休養に充て、冬のフルマラソンの準備に向けて、一旦体をリセットしようとしたのだが、なかなかそう簡単に行かないようなのである。毎朝(いや、普通は「毎晩」と言うべきか・笑)2時過ぎに必ず一度目が覚めるのにも驚くが、折角ついた早起きの習慣はなるべく続けたい。

問題は脚の方で、どうやらまだウルトラ仕様(?)のままのようなのだ。昨日は久々に峠越えのLSD36キロを走ったのだが、スタートしてかなり長い間エンジンがかからず、体全体が重い感じがいつまでも残る。しかし、折り返して後半に入ってからは調子がどんどん上がってきて、給水に止まるのも惜しいという状態になった。

いろんな人の記録を見ても明らかなように、概して30キロ辺りで調子が出てくるウルトラのパターンである。そのうち元に戻るとは思うが、少しスピード系の練習も加えて、刺戟を入れてやる必要があるかもしれない。

7月2日の練習内容 ジョグ10キロ

|

« サロマ土産 | トップページ | 1等は餃子500人前! »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/95622/15626738

この記事へのトラックバック一覧です: 脚が長くなっている?:

« サロマ土産 | トップページ | 1等は餃子500人前! »