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2007/07/30

奈良~笠置マラニック

昨日はKさん主催の標記練習会に参加。もう何回も行ったので、道順もほとんど覚えてしまった。暑いこの時期はこういうトレイル主体のコースが正解なのだが、地形や風向きによっては驚くほど蒸し暑い場所があったりする。

大量の発汗をゴールの笠置温泉で洗い流し、その後、JRで奈良市内に移動して打上げ宴会となった。出た汗の量を遥かに上回る水分補給で、今朝測った体重は1キロ以上も増えていた。(泣)

7月29日の練習内容 LSD36キロ
7月30日の練習内容 ジョグ10キロ

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