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2007/05/16

ランナーズTV

BSフジの新番組「FUN! FUN! RUN! ランナーズTV」が始まった。長谷川理恵に刺戟されたのか、東京マラソンが契機になったのか、最近とりわけ女性の間でランニングがちょっとしたブームになっているらしい。谷川真理を講師に起用したこの初心者向けのハウツー番組は、そうした時流をうまく捉えたものだと思う。

昨夜の第1回は、まずは正しいウォーキングからという、文字通り「初歩の初歩」ではあるけれど、腕降りや肩甲骨、骨盤の動きなど、ランニングの基本を再確認できるしっかりした内容で、なかなか好感が持てた。次回以降も楽しみだ。

5月15日の練習内容 休養ジョグ10キロ
5月16日の練習内容 ジョグ15キロ

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