ランナーズTV
BSフジの新番組「FUN! FUN! RUN! ランナーズTV」が始まった。長谷川理恵に刺戟されたのか、東京マラソンが契機になったのか、最近とりわけ女性の間でランニングがちょっとしたブームになっているらしい。谷川真理を講師に起用したこの初心者向けのハウツー番組は、そうした時流をうまく捉えたものだと思う。
昨夜の第1回は、まずは正しいウォーキングからという、文字通り「初歩の初歩」ではあるけれど、腕降りや肩甲骨、骨盤の動きなど、ランニングの基本を再確認できるしっかりした内容で、なかなか好感が持てた。次回以降も楽しみだ。
5月15日の練習内容 休養ジョグ10キロ
5月16日の練習内容 ジョグ15キロ
| 固定リンク
この記事へのコメントは終了しました。
コメント