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2007/03/03

リセット完了!

ランニングネタは久しぶりだ。別大から1か月。田中宏暁先生の本に従って1週間は完全休養、その後も軽いジョグ程度で繋いできて、ようやく体がリセットされた感じがしている。ダイエットから解放され、体重の方も完全に「使用前」状態に戻ってしまった(笑)。

ということで、今日は久々に明日香~吉野往復の40キロLSDに出かけた。すっかり春めいて、峠の登りでは結構汗をかいた。また、スギ花粉の飛散は今日あたりがピークらしいが、わざわざそんな日にスギとヒノキの人工林を走り回るものだから、ひどい花粉症に見舞われている。

主な症状は目の痒みだが、このところくしゃみ、鼻水も出るようになった。今日も走っている最中にくしゃみが何回か出たが、意外なことに腰骨あたりまで響くのでちょっと危険だ。今度からは一旦立ち止まることにしよう。

3月2日の練習内容 完全休養
3月3日の練習内容 LSD40キロ

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