あちらを立てれば・・・

９月の定期健康診断の結果がようやく届いた。昨年までは総コレステロールと尿酸値がやや高いということで「Ａ２」（要管理）の判定だったが、今年はこの２つは標準範囲に収まった。しかし、今度は赤血球数が少なく貧血傾向が認められるということで、やはり「Ａ２」判定を頂戴してしまった。そういえば、このところ「立ち眩み」のような症状がよく起きる。

尿酸値を気にしてビールを控え目にするのはいいとして、ニラレバまで頻度を少なくしたのが裏目に出たのかもしれない（笑）。まさに「あちらを立てればこちらが立たず」というやつだ。最近は「マスチゲンＳ錠」も服用するようにしているが、ホウレン草、小松菜、ひじき等の野菜・海藻類で鉄分を摂るようにしなければ。

それにしても、身長がこの２年間で１センチ縮んでしまった。走り過ぎで磨り減っているのだろうか（苦笑）。

１１月１０日の練習内容　ジョグ１０キロ