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2006/09/16

菅平合宿

Cc1_1今日から2泊3日で長野県の菅平高原および隣接する峰の原高原でのミニ合宿に入った。少し前に読んだ『マラソントレーニング』の宇佐美さんの記事に刺激を受け、高地トレーニングの機会を窺ってきたが、この3連休を利用して出かけることにした。

Cc2_1今日は峰の原高原のクロスカントリーコースを走った。ここは何と日本陸連公認コースである。いや、違った。陸連櫻井専務理事の監修、推奨コースなのである。櫻井さんはTVのマラソン中継の解説でもクロカンの重要性を力説されているが、ここはその理想を実現しようとしたものらしい。

標高1500メートル、1周2キロ、高低差40メートルの芝生コースは結構タフだった。更衣室の床まで全天候トラックと同じ仕様という凝りようだが、3連休初日の今日14時半時点で他に走っている人はなく、貸切り状態だったのはちょっと淋しかった。スタート時の気温16度。

Wine_1今は宿舎で地ワインを楽しみながらマターリしているところ(笑)。

9月16日の練習内容 クロスカントリー16キロ

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コメント

いいな、いいな~。そちらは涼しいんでしょうね。
うらやましいかぎりです。
またお話聞かせてください。

ところでお一人ですか?(笑)

投稿: けんあん | 2006/09/17 14:19

けんあんさん

台風接近の関係か、こちらもそれほど涼しくないです。
いつものLSDで使うボストン土産の薄いウエアでも
ちょうどいいぐらいです。

こんな思いつきみたいな合宿は、当然一人です。
まあ今回は「お試し」みたいなものですが、
来年はできれば盆休みに1週間ほど滞在したいものです。
その節は途中参加でもご一緒にどうですか。

投稿: まこてぃん | 2006/09/17 20:54

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