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2006/07/08

サラダマック

Salad_1昨日の夕食はコレ→。マクドナルドのサラダディッシュ(グリルチキン)。減量のため、練習後の夕食はできるだけ軽いもので済ませるようにしているが、さすがにこれだけでは食べた気がしなかった(苦笑)。ちなみに、ドレッシング抜きで176kcalだそうだ。

この量で490円はちと高い。チキンはいかにもマクドらしくスパイスの味しかしないし、タテにもヨコにも裂けない食感からして、ナゲット同様の成形肉かもしれない。これならサブウェイでサラダを頼んだ方がマシかな。

7月7日の練習内容 ジョグ10キロ
7月8日の練習内容 ペース走(キロ4分半程度)12キロを含む16キロ

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コメント

こんばんわ。ご無沙汰しております。夕飯これだけですか??

私も減量したいのですがついつい食べちゃいます(汗)マックは
バリューセットだけでもお腹一杯にならずに困ってしまいます
がまこてぃさんはこれだけで自制出来るなんて凄過ぎます!!

昨日食べたテリヤキセットは合計1000㌍を超えました(大汗)

投稿: タケシ | 2006/07/09 23:10

タケシさん
って、takeshiさんですよね。
ごぶさたです。
って、前も食べ物ネタだったような(笑)。
正確に言うとこのサラダの他に
缶ビール2本と缶入り焼酎1本を
飲んでいますが(苦笑)、食べ物はこれだけです。

takeshiさんは若くて基礎代謝が落ちてないから、
たまにドカ食いしてもすぐには太らないでしょうが、
私のように50に手が届こうという歳になると、
日頃運動していても減量はやはり大変です。

もうすぐ富士登山競争ですね。
がんばって下さい!

投稿: まこてぃん | 2006/07/10 11:07

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