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2006/01/25

ここがガマンのしどころ

いよいよ別大2週間前となり、体調維持に最も大切な期間を迎えた。風邪予防には細心の注意を払っていて、先週家族が相次いで熱を出したときも自分は事なきを得たが、年末年始に少し飲み過ぎたこともあり、体重がやや重めで推移している。

そこで今週に入ってからは食事量(特に夕食)を一段と落とし、アルコールは睡眠薬代わりに寝る前に猪口に1杯ほど飲むだけで、それ以外はピタリと止めている。少しは効果が現れてきたが、寝る頃には腹が減って仕方ない。ここがガマンのしどころ、と自分に言い聞かせるが、辛いところだ。本命レースはシーズンに1本か2本。その直前2週間ほどのことなのだけど・・・。

1月24日の練習内容 完全休養
1月25日の練習内容 ビルドアップ15キロ(最後5キロをキロ4分で)

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コメント

おはようございます、たけしたです。
ホンマ辛い時期ですね。レベルは違いますが(笑)
私も木津川へ向けてビールやめてますぅ。
ただ 車の登録抹消と引き取り準備のため練習できていません。来週月曜日に車を引き取ってもらって抹消書類を揃えれば木曜あたりから時間ができるのですが、さすがそれから練習というわけにもいかず(涙;)
ともかく頑張ってください、私も頑張ります(禁酒ね)
ではでは

投稿: たけした | 2006/01/26 10:24

たけしたさん、こんにちは。

4日目でようやく体からアルコールが抜けて、
文字通り、身が引き締まってきた感じで、
心身ともにレースモードになってきました。
今週末が最大のヤマです。

クルマ関係、なかなか大変ですね。
そう言えば、うちのも木津川マラソンの帰りに
最終契約して買った車でした。
ということは・・・・
あっ、そろそろ車検だった!(笑)

投稿: まこてぃん | 2006/01/26 17:34

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