« 防府速報 | トップページ | 油断大敵 »

2005/12/19

防府速報その2

とりあえずラップタイムは以下のとおり。風向きによってかなり「出入り」の大きなレースになったことが如実に現れている(苦笑)。

【記録】(自己計時)
      SPLIT    LAP
0- 5k  0:19:38   19:38
5-10k  0:39:13   19:35
10-15k  0:59:12   19:59
15-20k  1:19:18   20:06
  HALF  1:23:33
20-25k  1:39:22   20:04
25-30k  1:59:35   20:13
30-35k  2:19:16   19:41
35-40k  2:39:39   20:23
40-FIN 2:48:28    8:49
------------------------
順位 129位(完走311人中)

12月17日の練習内容  6分走を含むジョグ10キロ
12月18日のレース結果 防府読売マラソン 2時間48分28秒
12月19日の練習内容  ジョグ10キロ

|

« 防府速報 | トップページ | 油断大敵 »

コメント

まこてぃんさん、厳しい条件の中での自己ベスト更新おめでとうございます。
加古川に向けて気合をいただきました。

投稿: けんあん | 2005/12/19 23:07

まこてぃんさん、お疲れ様でした。広島のパチです。
あのコンディションの中、自己ベストをたたき出すとは「すごい!!」の一言です。
わたしは30kmあたりまではいいペースだったんですが、向い風区間に入ったとたん轟沈しました(-_-;)
来年へのリベンジを誓って年間計画を作っているところです(笑)

投稿: パチ | 2005/12/20 12:17

昨日、今日とすごいアクセス数!
このラップをもう百人からの人が見たことに・・・(汗)。

(注)
大会公式HPでラップが出ていて、
上記の自己計時は1秒ズレているところがあります。

けんあんさん
ありがとうございます。
いよいよ加古川ですね。
十分睡眠を取ってベストコンディションで
レースに臨めば自ずと結果はついてきますよ。

パチさん
会場でお会いできず残念でした。
35キロ過ぎで左折してからが大変でした。
その時点で自己記録の成算がなかったら
私も多分撃沈していたところです。
来年は是非リベンジを果たして下さい。

投稿: まこてぃん | 2005/12/20 13:11

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/95622/7694632

この記事へのトラックバック一覧です: 防府速報その2:

« 防府速報 | トップページ | 油断大敵 »