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2005/11/22

プチ・カーボロード

明日の福知山マラソンを控え、昨日今日はご飯やうどんなど普段あまり食べない炭水化物メニューにしている。併せて、たった2日だけだが禁酒してレースに備えている。本命レースではないのでそこまでしなくてもと思うが、それだけで体が何かレースモードに入ったような感じがしてくるから面白いものだ。

明日は気象条件も良さそうで、いい練習ができそうだ。集合時間もちゃんと確認した(笑)。後は寝坊しないことだ。

11月21日の練習内容 ジョグ7キロ
11月22日の練習内容 レースペース6分走1本を含む10キロ(早朝ラン)

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