さあ、一から復習だ！

以前、「地面からの反発力で走る」ということについて書いた。そのあたりから少しずつコツが掴めてきたような気がしているが、ふと思いついて金先生のＤＶＤのテキストを読み返してみた。すると、何と本文に入って２頁目にいきなり「地面から受ける力を利用する」と書いてあるではないか。購入してすぐ、じっくり読んだつもりでいたが、なーんにも分かってなかったのだ。愕然とした。

さらにその２頁後には、「骨盤の前傾で『それ』が可能に」とある！　前の記事でも書いたとおり、知識というものは目で読み、頭だけで理解しようとしても、何の役にも立たないものだ。さあ、先生のテキストを今一度じっくり復習してみよう。

１０月２１日の練習内容　ジョグ１０キロ
１０月２２日の練習内容　２キロ走（７分４０～５０秒）×３本を含む１０キロ
１０月２３日の練習内容　ＬＳＤ２０キロ