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2005/10/05

都会のオアシス?

昨日はランオフ。同時にブログの方も予告どおり初めてオフにさせてもらった。

本日は大阪出張。夕方には解放され、いつもなら「古巣のジムへ」となるところだが、既に書いたとおり先月末で閉鎖されたため、代替施設として会社補助の対象となった「オアシス」という名のジムに初めて行った。

都心の施設で、敷地の制約のせいかロッカールームなど手狭な感じはあるが、設備はかなり整っている。肝心のトレッドミルは米国製だがちゃんとキロ表示で、これが何と20台もズラリと並んでいて壮観だった。おまけに1台ずつ前に液晶TVを置いてくれていて退屈しないで済むし、60分間までは休まず走れる設定になっているのもありがたい。

早朝7時から営業という。朝一番の会議の前にひとっ走り、というのも何だかニューヨーカーみたいで格好いいなあ。

10月4日の練習内容 完全休養
10月5日の練習内容 ジョグ10キロ

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