ローテーション・ラン

今日はＨさん、Ｋさん、Ｔさんと吉野ＬＳＤ。この時期に４人も集ったのは珍しい。コースはいつもどおりだが、終始曇り空で涼しく、ほぼベストコンディションだったと言える。それでも登り坂では結構汗を掻いたが、先週発見した湧き水のパイプもちゃんとあって、給水もラクになった。

さて、復路で明日香村に帰ってきてからは、いつも少しダレてしまうのだが、今回はＴさんの発案で先頭を交互に引っ張る形で走ってみることにした。最後尾から先頭まで追い上げる際には自然にペースアップするので、ちょっとしたインターバルのような練習になった。題して「ローテーション・ラン」。これはよしもと新喜劇の辻本茂雄らの「ローテーション・トーク」をもじったものだが、もちろんギャグを言いながら走るわけではなく、そんな余裕もない（笑）。

９月２５日の練習内容　ＬＳＤ３７キロ