ベスト８

本日は夏期休暇。午前中は市民プールへ。週末は混んでいて泳ぐどころではないが、さすがに平日の朝一番はガラガラである。平泳ぎで１００Ｍを４、５本。のんびりと体を動かした。クロストレーニングというほどではないが、たまには水泳もいいかもしれない。午後は娘の通う高校の野球部の試合を観戦。県大会準々決勝で、相手は甲子園常連の強豪校だ。８回表まで１点差の接戦だったが、その裏に決定的な３ランを打たれてしまった。残念。

７月２５日の練習内容　ジョグ１０キロ