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2005/06/18

不整地マニア

午前中、ROAD土曜日恒例の橿原神宮公苑周回コースのジョグに出かけた。見ての通り木陰の多い快適なコースなのだが、今日は新しい発見があった。というのも、このところの左膝痛の回復を期すべく、平日の西京極運動公園でも一部植え込みの中を走って膝への衝撃をできる限り少なくしようとしているのだが、何と走り慣れた地元のコースでも不整地ランができることが分かったのだ。

ROADSIDE上の写真の左端にある縁石を上がると、僅かな幅ではあるがトレイルコースのようになっているのだ。今日まで全く気づかなかったのが不思議なくらい。怪我の功名とも言うべきかもしれない。犬の散歩をしている人もいるので用心は必要だが、これは結構使える。

6月18日の練習内容 ジョグ10キロ(不整地含む)

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