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2005/06/05

妙見奥の院マラニック

今日はランママさん主催の妙見奥の院マラニックに参加した。前回の妙見山は食中毒のため参加できなかったので、ランママさんから続篇開催の案内を頂いたときは本当にうれしかった。当初2、3人ぐらいと思っておられたようだが、実際は11人もの快速ランナーが集結した。登りでは多少バラけたものの、それ以外はほぼ全員固まって走り、道路端を1列になって快走する姿はちょっと壮観だった。コースの概略はご本人およびくりりんさんの報告にお任せするとして(手抜き・笑)、大けやきから野間峠までの登りが結構きつかった。ただ、心配していた左膝痛も出ず、最後の高山の登りもそれなりにこなせたので、とてもいい練習になった。それから、サロマの塩分対策として、カプセルに入れた岩塩を今回試してみた。口の中に入れるとカプセルはすぐ溶けるが、当然塩辛くて後で喉が渇く。水と一緒に飲み込めば大丈夫だが、胃が荒れないか少し心配だ。今回は異常なかったが、携行の方法も含めてさらに試行を重ねる必要がある。終了後は恒例のお風呂&宴会。初めてお会いしたランナーともいろいろお話しができ、とても楽しい1日だった。ランママさん、ありがとうございました。

6月5日の練習内容 マラニック53キロ

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» 妙見奥の院マラニック [1/31,000歩]
昨日は、ランママ主催の妙見奥の院マラニックに参加しました。今回のコースは、箕面~ [続きを読む]

受信: 2005/06/06 14:57

» 妙見奥の院は濃厚なデザートのフルコース [Hi ! な 出来事]
2週間前の恒例・曽根~妙見LSDの後に約束したとおり、一昨日は妙見奥の院マラニックを11名で敢行。 朝10時に箕面駅をスタート。奥の院というメインディッシュに備えて前菜は軽めに、妙見山頂までは厳しいトレイルを通らずドライブウェイのみを走った。 しかし予報が外れて肌寒いぐらいのコンディションで前半からかなりペースアップ。もう1キロで山頂という時に後方から「バスが来たぞ~」と注意を促す声、これに反応してNさん、Bさん、バスに勝負を挑む。う~ん、あきれた人たちだ。 さてここから奥の院まで、皆... [続きを読む]

受信: 2005/06/07 01:49

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