妙見奥の院マラニック

今日はランママさん主催の妙見奥の院マラニックに参加した。前回の妙見山は食中毒のため参加できなかったので、ランママさんから続篇開催の案内を頂いたときは本当にうれしかった。当初２、３人ぐらいと思っておられたようだが、実際は１１人もの快速ランナーが集結した。登りでは多少バラけたものの、それ以外はほぼ全員固まって走り、道路端を１列になって快走する姿はちょっと壮観だった。コースの概略はご本人およびくりりんさんの報告にお任せするとして（手抜き・笑）、大けやきから野間峠までの登りが結構きつかった。ただ、心配していた左膝痛も出ず、最後の高山の登りもそれなりにこなせたので、とてもいい練習になった。それから、サロマの塩分対策として、カプセルに入れた岩塩を今回試してみた。口の中に入れるとカプセルはすぐ溶けるが、当然塩辛くて後で喉が渇く。水と一緒に飲み込めば大丈夫だが、胃が荒れないか少し心配だ。今回は異常なかったが、携行の方法も含めてさらに試行を重ねる必要がある。終了後は恒例のお風呂＆宴会。初めてお会いしたランナーともいろいろお話しができ、とても楽しい１日だった。ランママさん、ありがとうございました。

６月５日の練習内容　マラニック５３キロ