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2005/05/13

久々のバイク

先月末からの左膝の痛みは走り始めると治まり、今のところ大事には至っていないが、連休中かなり走り込んだので、今週は休養して様子を見ることにした。しかし、さすがに3日連続で走らないと体は鈍るわ、体重は増えるわ、ストレスは溜まるわで、昨日は久々にジムのエアロバイクを60分漕いでたっぷり汗をかいた。退屈を紛らすため持参した本を読みながら漕いだので時間の有効活用にもなった。二宮尊徳じゃないけど、走りながらでも本が読めたらいいのに。

5月13日の練習内容 休養

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