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2005/04/11

『人生ピロピロ』

間もなく1000万アクセスを達成する人気サイト「さとなお.com」の管理人さとなお氏の『人生ピロピロ』読了。サイト上で既に読んだものも多いが、文庫本化に当って加筆修正されている。なかでも基礎代謝に着目した「BMグラサン・ダイエット」は秀逸。減量に悩むランナーにも参考になる。でも、本屋に行って、「『人生ピロピロ』という本、ありますか?」とはちょっと訊きにくい。(笑)

4月11日の練習内容 休養

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